水曜の朝、午前10時

かるい気持ちで生きる

2018-06-23から1日間の記事一覧

ソイプロテインでグルテンフリーパンケーキ

鉄と生理 おいしくプロテインを摂ろう! 材料 作り方 冷凍保存 鉄と生理 鉄剤も鉄サプリも飲まなくなってから初の生理は、やはり生理痛がしっかりあって鎮痛薬を飲みました。頭痛はなかったな。鉄飲んでいた時は腹痛がほとんどないけれど頭痛はありました。 …