水曜の朝、午前10時

かるい気持ちで生きる

生理痛がとても軽かった

栄養療法を始めて3回目の生理、2日目です。

昨日夜になってもほとんど痛みがない状態が長く、ピークは血が出る前だったのではと思うくらい腹痛が軽かったです。

 

鎮痛薬を飲んでも痛みで吐き気がしていた頃から一年も経っていないのが信じられません。

 

今日は少し痛みが出る時間もありましたが全く生活に支障がないレベルです。

下腹がズーンと重い感覚は昨日より強く、生理中だとは感じるのですが不快感がないです。

 

腰もたまに少し違和感がある程度で今回は頭痛がありませんでした。

空腹を感じにくくなるのはいつも通りです。ガスでお腹が張ったせいかもしれません。

 

鉄を摂った+アトピーのためにやっている冷たいものを飲まないが効いているような気もします。

内臓が冷えていなくて血流が良ければスムーズに出ていきそうですから。

 

ただアトピーの方はまた痒みが強く出てきたのと、掻いても皮が剥けなくなっていたのがまた皮膚が壊れてしまうようになってしまったのでなんだかなぁという感じです。

 

このまま治っていきそうと思ったのに難しいですね。冷たいものを飲まない習慣にしてからまだ2ヶ月経っていないので気を長く持とうとは思います。