水曜の朝、午前10時

かるい気持ちで生きる

胃の調子が悪い

今日はプロテインバーを食べてから胃が気持ち悪くて困っています。

お昼すぎまではいたって元気だったのですが今は気分が悪いです。

 

お昼のあとめずらしく2回目のトイレがあったので「これは鉄剤を飲んでいる時にあった、お腹を壊す前触れだ」と思い、「今日の夜ごはんのあとのヘム鉄は減らしたほうがいいかな」なんて思っていたんですがその後プロテインバーを少し食べてから吐き気がしてきてしまいました。

 

作ってから何回も食べていて問題なかったのでお腹の調子が悪いところに食べてしまったのが悪かったのでしょう。

 

そういえばお昼ごはんにめずらしくカツサンドを食べました。そっちのほうが怪しいです。他は卵スープとオクラサラダとトマトとビヨンドトウフ。

 

なんだかわかりませんが気持ち悪いわりにお腹は空いてきてしまったのでごはんにしようと思います。